Atrasada para o serviço ou sem tempo para se maquiar antes de uma festa? Veja sugestões por ti arrasar no make em cinco minutos! Com a correria do dia-a-dia fica dificultoso ter tempo para caprichar na maquiagem antes de sair de dentro de casa. Conversamos com os maquiadores Marcos Costa e Sueli Santos que ensinam makes rápidos – e fáceis de fazer – para que pessoas está atrasada. 1- Base de boa peculiaridade: De nada adianta ter uma nécessaire dos sonhos, com variedades de cores sem possuir uma apoio com boa cobertura. “É melhor que todas as mulheres tenham apoio com filtro solar 15!

É ela quem vai uniformizar e defender a pele, hidratar e cobrir imperfeições pra que o make fique perfeito”, diz Marcos Costa. Para uma maquiagem rápida, o corretivo bem como não podes faltar. “Aplique o corretivo indicado para o teu tipo de pele, passe pó compacto e finalize com blush”, afirma Sueli Santos.

2- Abuse da máscara pra cílios: E também erguer o olhar, a máscara para cílios traz elegância ao make. “Depois da apoio, passe máscara pra cílios preta, blush e gloss transparente. Você terá um make suave e com aspecto saudável”, reconhece Costa. Sueli também recomenda botar batom nude nos lábios.

3- Destaque um ponto no rosto: Para festas ou eventos pela empresa, é preciso declarar o assistir ou os lábios. “É possível fazer um make de comemoração em cinco minutos assim como. Basta relevar algum ponto do rosto. Eu sempre indico os lábios, pois que são mais fáceis de fazer quando a pessoa está com pressa. Para essa finalidade, prefira batons com tons mais vibrantes, como o vermelho ou o pink”, confessa Costa.

O fundamento é: se destacou os olhos, passe tom nude nos lábios. Caso os lábios estejam em mais evidência, prefira tons mais neutros no espiar. 4- Retoque a maquiagem: Se for pra festa após o trabalho, não se esqueça de que retocar o make é uma bacana saída para estar a toda a hora formosa. “Leve na bolsa lenços removedores de oleosidade, base, máscara pra cílios e sombra em creme.

Primeiro, higienize a pele e passe o lenço removedor. Aplique, a base logo após. Nos olhos, passe a sombra cremosa. Depois, capriche pela máscara para cílios. Para finalizar, o batom vibrante é a opção! “, afirma Costa. Independentemente da ocasião, o segredo de um bom make é a preparação da pele. O colete de pelos é peça must have neste inverno.

A meditação é a inteligência de colocarmos nossa concentração em só uma coisa. Assim, quando ajudamos a criancinha e o adolescente a focar tua atenção em sua respiração, tais como, ele conseguirá acessar as qualidades da paz, da alegria e da calma que existem em teu interior. E, ao acessar esses sentimentos, ele sente uma amplo sensação de bem-estar.

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Outro efeito dessa prática é a redução da amargura, do estresse, da agitação física e mental. Muitos adultos ficam muito curiosos pelo caso de uma criancinha meditar. Outros afirmam certa surpresa, comentando como isso pode ser possível. Tenho acompanhado, nos últimos 22 anos, inúmeras meninas meditando. Em um serviço voluntário que faço com meditação pra garotas, a cada dia, ficamos impressionados ao acompanhar o quanto essa prática é um diferencial pela vida das moças e dos jovens envolvidos. Como eles levam pra tuas vidas o resultados desta prática!

Isso talvez pode ser visto na forma mais harmoniosa e calma de como se relacionam com os outros, na maneira equilibrada de que forma lidam com seus desafios e pela desejo e aplicação que colocam em suas tarefas do dia a dia. Vou expor um modelo de meditação. Sugiro que você a pratique algumas vezes.